Blog
Lees hier onder blogs over mijn werk als coach in Rotterdam en ook mijn eigen belevenissen op Rotterdam-Zuid. Wil je eens per maand nieuws van me lezen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief.
Na lange tijd weer werk vinden, hoe dat je dat?
Inge had al heel wat jaren niet gewerkt. Ze is echt van de sandwich-generatie die veel …
Een eigen bedrijf starten: vier tips uit de praktijk
Pauline startte haar eigen bedrijf Content Matters Rotterdam, waarvoor ze mooie foto’s liet maken, hier vanaf de …
“Leidinggeven past niet bij mij” Of toch wel?
Michalina kwam op haar 20e naar Nederland, naar Rotterdam. Ze ging met veel energie en plezier studeren en …
Tegenstrijdige opdrachten op je werk: zo los je ze op
Tegenstrijdige opdrachten op je werk, dat wil zeggen dat verschillende mensen verschillende verwachtingen hebben van wat …
Waarom je niet open moet zijn over je goede voornemens
Persoonlijke en professionele ontwikkeling is een delicaat proces. Het raakt aan je kern van wie je …
Voor ADHD-ers drie tips voor meer werkgeluk
Edwin werkte bij een middelgrote stichting als afdelingshoofd toen hij de diagnose ADHD kreeg. Na de nodige psychische begeleiding …
Hoe stel je je voor op je nieuwe werkplek? Drie tips zodat je in een warm bad belandt
Amira (niet haar echte naam) startte een maand …
Hoe ga ik in 2022 niet over mijn eigen grenzen?
Freek (niet zijn echte naam) kwam bij mij omdat hij te vaak hoofdpijn had en …
Wat is vastberadenheid? 7 tips van jouw coach op Rotterdam-Zuid
Vastberaden genieten van de herfst op het terras van De Bonte Keukentafel, Charlois, Rotterdam-Zuid met Anke …
Wil jij meer werkgeluk en levensgeluk? Hier vind je praktische EN diepgaande tips. Lees nu over leerdoelen en pas het morgen toe.
Wil je leren hoe je minder uren kunt werken? Lees hier 5 tips welke ikken (voice dialogue) je hiervoor inzet en kies je eigen leerdoel
Een leerdoel voor een jaar? Coach Hanneke deelt hier hoe ze een jaar werkte aan het doel om maximaal 40 uur per week te werken. …
Twee Tips van je coach op Rotterdam-Zuid
De afgelopen tijd ben ik een fan geworden van Twee Tips. Oftewel: ik geef vaker Twee Tips. En ik …
Coaching en schoonmaak op Rotterdam-Zuid
Waar doe ik het voor?
Regelmatig vraag ik mezelf af: waar doe ik het ook al weer voor? Vooral bij klusjes die …
Leerdoelen heb je nooit alleen. Op Rotterdam-Zuid coach ik mensen die meer werkgeluk & levensgeluk willen. Lees hoe we je omgeving bij betrekken bij jouw
Stakeholder Centered Coaching op Rotterdam-Zuid: leerdoelen bereiken door je omgeving te betrekken. Effectief en vooral ook leuk! Lees en doe de check
Wil jij meer werkgeluk en levensgeluk? Hier vind je praktische EN diepgaande tips. Lees nu over leerdoelen en pas het morgen toe.
Voice Dialogue in Rotterdam-Zuid: lees hier over vijf ikken op Rotterdam-Zuid. Voice Dialogue is een krachtig middel voor meer werkgeluk en levensgeluk.
Voice Dialogue, gesprek met ikken, hoe gaat dat in de praktijk? Hier een voorbeeld van coaching op Rotterdam-Zuid.
Hoe maak je een ‘bus met ikken’? 7 tips om een bus met ikken te maken. Ikken, zoals bekend uit de Voice Dialogue methode, ontwikkeld …
Feestje: 10 jaar zenleraar en 12,5 jaar coach in werkgeluk en levensgeluk. Uitnodiging voor een online feestje op 1 oktober van 16 tot 17 uur
Spannend: ik heb net de checklist werkgeluk en levensgeluk afgemaakt en online gezet. Ben benieuwd of je hem gaat invullen. En wat dat in gang …
Wat levert coaching op?
10 resultaten en een voorbeeld
Coaching, je bent aan het overwegen of het iets voor je is, maar je twijfelt. Wat zou …
Lees hier mijn eerdere blogs over werkgeluk, Voice Dialogue, de bus met ikken en meer.
Growth mindset en fixed mindset zijn begrippen van Carol Dweck. Ze laten zien dat onze kijk op fouten maken bepalend is op of en hoe …
Hoe staat het met mijn werkgeluk? Bij dit avontuur kom ik nu drie plaaggeesten tegen waarover ik je graag vertel.
Welke ikken zitten er allemaal in jouw bus? Bij een werkgeluk weekend gaan we aan de slag met Voice Dialogue.
Paul de Blot, hoogleraar van Nyenrode, schreef dat al zijn grootse plannen mislukt waren. Dat herken ik. Welke ikken kunnen helpen?
Meer werkgeluk betekent ook: leren genieten van de onvoorspelbaarheid. Maar hoe doe je dat eigenlijk?
Aan de slag met de Voice Dialogue: in gesprek gaan met ikken die het je knap lastig kunnen maken om werkgeluk te ervaren.
Voice Dialogue: wie ben ik? Ik nodig je graag uit om op een vel papier een grote bus te tekenen. Pak een stapeltje post-its en …
Hanneke Dijkman legt haar vier stappen naar werkgeluk uit. “Mensen denken vaak dat ze van alles nodig hebben voor werkgeluk. Dat is dus niet zo.”
Werkgeluk en errata: kun je plezier hebben in het maken van fouten? Het kan wel even schrikken zijn.
Als kind telde ik de nachtjes tot Sinterklaas. Nu wacht ik met spanning op de komst van mijn boek over werkgeluk.
Het boek is af! Een 10 voor werkgeluk in vier stappen is nu drukklaar.
Na tien jaar helpen bij het bedrijf van mijn ouders, ging ik op zoek naar werkgeluk elders. Hoe liep het verder?
Toen ik 20 was werkte ik voor het laatst bij mijn ouders op de tuin. Ik ging op zoek naar ander werk, meer werkgeluk.
Sinds bijna een half jaar blog ik nu wekelijks over werkgeluk, gebaseerd op bezoeken aan werkplekken, interviews, boeken of ervaringen. Maar wat is mijn methode?
In een wetenschappelijke bui heb ik de opmerkingen over werkgeluk opgedeeld in de vier stappen naar werkgeluk. In deze blog vind je een samenvatting.
Een interview over de relatie tussen geld en werkgeluk met Rob Verhofstad, lid van het College van Bestuur van de Hanzehogeschool Groningen.
Eén vraag over werkgeluk komt steeds terug: ‘Wat doe ik met mijn vreselijke leidinggevende?’ Deze vraag berust op een groot misverstand.
“Hoe kan ik beter focussen in mijn werk?” is een van de vragen die ik vaak van klanten krijg over werkgeluk.
Verbinding en werkgeluk: het gevoel van buitenstaander zijn kan behoorlijk negatief zijn. Hoe kun je meer verbinding voelen?
Op mijn vorige blog kreeg ik veel reacties. Het riep ook vragen op, zoals: “Hoe ontdek ik mijn monsters?” Het duurt soms even voordat we …
Door je monsters weg te drukken, blijven je monsters je monsters. Wat kun je beter doen om je werkgeluk te bewaren?
Veel mensen doen al “iets” waar ze gelukkig van worden, maar dat “iets” neemt maar 1, of 5 of 10 procent van hun werkweek in. …
Wat vond ik eigenlijk echt leuk, naast het coachen zelf?
Niets is zeker. Als de afloop onbekend is, hoe kunnen we dan toch werkgeluk ervaren?
Reikhalzend kijk ik langs de takken, of ik de hut al zie. Is er al een puntje van een schoorsteen zichtbaar? Zoveel kilometer gedeeld door …
Lotti Hesper zag in 2009 het brugwachtershuisje op de Lage Erfbrug in Delfshaven. Ze was met haar opleiding als architect haar eigen weg naar werkgeluk …
Aan welke details zou jij in jouw werk nét iets meer aandacht kunnen geven? Werkgeluk in 1 plaatje en 9 foto’s.
Hoe gebruik je regels voor meer werkgeluk? De ruimte tussen de regels weten te vinden én anderen laten delen van dat plezier. Juist daar zit …
Als collega’s vrienden worden, vergroot dat hun werkgeluk vaak enorm. Zo’n unieke combinatie van vriendschap en collegialiteit verdient toch een eigen woord?
Mooier, beter werk leveren, waar mensen van genieten, groeien, gelukkiger van worden, dat levert meer werkgeluk. Daarvoor maken we iedere dag duizenden beslissingen.
7 tips voor werkgeluk: wat doe je als je twijfelt over je baan?
Onlangs woonde ik een openbare repetitie van Conny Janssen Danst bij. Wat Conny me leerde over werkgeluk, deel ik graag met jou in drie lessen.
Dilemma: resultaatgericht of mensgericht, waar is de middenweg? Ik ben te gast bij schoenenwinkel Calandschoenen aan de Nieuwe Binnenweg in Rotterdam.
Ben ik wel goed genoeg? Gedachten die je werkgeluk behoorlijk in de weg kunnen zitten en waarover klanten me helaas regelmatig vertellen.
Wat is werkgeluk? “Ik heb niet genoeg hulp gevraagd,” hoorde ik een paar keer mensen aan het eind van hun leven zeggen.
Het kantoor is net een soort spiegelpaleis. Hoe kijk jij naar je collega’s?
Utrecht in Dialoog organiseert dit jaar dialogen over thuis. Ze vroegen me om een blog te schrijven over de vraag: “Kun je je thuis voelen …
Reflectie vind ik een heerlijke manier van leren, die naar mijn idee echt onderschat wordt.
Wanneer had jij moeite om iets te ontvangen? In deze blog vertel ik over een ervaring uit mijn eigen leven.
Iedereen doet HET, maar niemand praat erover. Want HET voelt een beetje vies. Je hebt het natuurlijk wel nodig, zonder lukt het niet.
Gisteren was ik bij het Ministerie van Economische Zaken als ‘writer in residence’. Het is daar een prachtig flexkantoor met mooie lunchruimtes, leesruimtes, zitjes, een-persoons-werkkamers, …
Volgens mijnwoordenboek.nl betekent de uitdrukking “Ik kwam mezelf wel tegen”: geconfronteerd worden met jezelf. Het heeft dus een negatieve connotatie. Wat eigenlijk raar is.
Via LinkedIn kreeg ik de tip: het centraal station Rotterdam straalt helemaal werkgeluk uit.
Communication and Multimedia Design, dat klinkt hip en dat is het ook. Ik was er een dagje als ‘writer in residence’ aan het schrijven over …
Gisteren was ik, met zo’n 600 anderen, op het Lente Kantel Festival van Nederland Kantelt. Het was een zeer inspirerende bijeenkomst, met prachtige verhalen.
Deze keer stond er een heerlijke brunch klaar, bij Laurens. Met zes teamcoaches bespraken we wat hen gelukkig maakt in het werk. Wat ik zoal …
Dorrit Steens nodigde me uit om een dagje bij Flex@diem in Den Haag te komen werken als “writer in residence”.
Deze keer was ik bij een groep vrijwilligers van Zorgcocon Kuido pa Ansiano. Ze zetten zich in voor Caribische ouderen.
Gisteren bracht de lift me naar de 22e verdieping voor pindasoep en een broodje oude kaas met een pak Optimel.
Heb je thuis meer dan één tv zodat ieder zijn/haar eigen programma’s kan kijken? Goed. Maar op het werk heeft ook iedereen een eigen “tv” …
Wat hebben deze drie foto’s met elkaar te maken?
In mijn werk als loopbaancoach zie ik dat mensen om verschillende redenen het werk blijven doen dat ze doen. Vaak is het een patroon waar …
Vorige week vrijdag 16 uur was het zover: ik gaf mijn lezing over werkgeluk. Hierbij wil ik iedereen bedanken die dit mogelijk maakte.
In de jacht op nieuw werk zie ik soms mensen doorschieten in teveel actie, terwijl anderen (of dezelfden) soms juist te weinig actie ondernemen. In …
Keer op keer benadruk ik dat werk zoeken betekent dat je leert werk te zoeken. Het leerproces maakt dat het leuker wordt, dat je er …
Het het boek “Zen en keuzes maken, Oosterse wijsheid voor praktische mensen” van Rients Ritskes leen ik vaak aan cliënten. Hier drie tips uit het …
Een gastblog door Anke Welten over de sesshin van februari 2014. Thema van deze stadssesshin luidt: “Hoe kan zen je helpen om gelukkiger te worden …
In mijn werk als loopbaancoach en zenleraar zie ik verschillende soorten bubbels over werk. Met bubbels bedoel ik patronen in voelen, denken en doen, ontstaan …
Wil jij meer werkgeluk en levensgeluk? Hier vind je praktische EN diepgaande tips. Lees nu over leerdoelen en pas het morgen toe.
Hoogbegaafde cliënten verrassen me vaak met hun briljante ideeën en inzichten én met hun blinde vlekken.
Gisteren zag ik in Lantaren Venster de film “Mammuth” waarin Gerard Depardieu en Yolande Moreau worstelen met hun financiën, met elkaar en met ieder hun …
Na een paar jaar hetzelfde werk gaat het bij veel mensen kriebelen, maar wat wordt de volgende stap? Voor iedereen die zich wil oriënteren op …
Na veel of weinig netwerken en solliciteren is het gelukt: je hebt een nieuwe baan gevonden en gaat binnenkort aan de slag. Welke ambities wil …
Topeconomen zijn vooral geïnteresseerd in publicaties en dus niet in onderwijs. Dat was mijn vooroordeel vanuit mijn eigen economiestudie. Echter…
Vaak vraag ik klanten hoe zij graag de toekomst zouden zien. Hoe ziet de ideale baan er uit? Hoe zou het leven er uit zien …
Afgelopen week was ik samen met bijna 300 anderen in Ameland bij een Big Mind-retraite. Vandaag staat er in Trouw een groot artikel hierover met …
Terug van een korte vakantie open ik mijn email en word bedolven onder de goede wensen. Wat heb ik daar nog aan toe te voegen?
Als u snel ander werkt wilt, dan kunt u dat beïnvloeden door 1) meer tijd, 2) effectievere aanpak 3) efficiëntere aanpak, 4) meer aandacht, 5) …
Eerder schreef ik over het kijken naar de emoties van ontslag. Maar wat heeft u er aan om naar die emoties te kijken?
Ontslag: het is veel van mijn cliënten overkomen en ze zijn er vrijwel allemaal korter of langer van uit hun evenwicht geweest.
Experimenteren, nieuwe mensen leren kennen en je verhaal ontwikkelen, dat zijn de drie strategieën die Herminia Ibarra (professor aan het gerenommeerde INSEAD in Parijs) beschrijft …
Recent verscheen “De ogen van de ander, de sociale bronnen van zelfkennis” van Christien Brinkgreve. Hoewel niet expliciet gericht op werkzoekenden, bevat het veel inspiratie …
Stel, je wilt van de ene functie overstappen op een hele andere. Of in een totaal andere sector aan de slag. Hoe pak je dat …
5 tips waarom LinkedIn handig kan zijn als je (ander) werk zoekt.