Persoonlijke en professionele coaching

Allerlei veranderingen in ons leven kunnen leiden tot vragen. Positieve veranderingen, negatieve veranderingen. Ze zetten je aan het denken. Misschien zelfs aan het piekeren.

Hieronder lees je vragen zoals ik ze ben tegengekomen in mijn werk. Misschien herkenbaar voor jou, misschien ook niet. Ik sta klaar voor de vragen die nu voor jou spelen, in jouw specifieke situatie.

Actuele vragen

Hanneke Dijkman, werkgeluk , coach, zenleraar, Rotterdam Zuid, New Options Kuan Yin beeld

Stress in essentiële beroepen

Je zit met vragen als:

  • Hoe hou ik het vol?
  • Hoe ga ik om met al het leed?
  • Hoe steun ik mijn collega’s zo goed mogelijk?
  • Hoe blijf ik ook goed voor mezelf zorgen?
  • Hoe maak ik goede keuzes voor mijn naasten?
Hanneke Dijkman, werkgeluk , coach, zenleraar, Rotterdam Zuid, New Options deur open lucht vierkant

Stress bij thuiswerkers

Ook jij zit met vragen:

  • Hoe vind en houd ik een goede structuur in de dag?
  • Hoe besteed ik mijn tijd zinvol?
  • Welke doelen stel ik me voor deze periode?
  • Hoe combineer ik werk en privé nu ik met meerdere mensen thuis ben
  • Of juist: hoe ga ik beter om met het alleen zijn?
  • Hoe ga ik op een prettige manier mee met de anderhalve meter maatschappij?

Te veel stress? Of juist dromen, idealen, ambities?

Hanneke Dijkman, werkgeluk , coach, zenleraar, Rotterdam Zuid, New Options distels wolken water

Te veel stress

Stress heeft vele oorzaken. De vraag is: hoe ga je ermee om?

  • Hoe ga je om met conflicten met je leidinggevende, collega’s of thuis?
  • Met de oplopende werkdruk?
  • Met het gebrek aan waardering?
  • Met de onzekerheid rond je contract?
  • Met het systeem dat je dwarszit?
  • Met het gebrek aan afwisseling?
  • Of met het teveel aan wisselingen?
  • Hoe zorg je goed voor jezelf?
  • Hoe komt er balans in werk en privé?
  • Hoe ga je om met al het ‘moeten’?
  • Hoe kom je weer op het pad van persoonlijke en professionele groei?
Hanneke Dijkman, werkgeluk , coach, zenleraar, Rotterdam Zuid, New Options foto Anish Kapoor

Dromen, idealen, ambities

Je wilt meer, voor jezelf, voor anderen. Je droom is nieuw, of sluimert al lang. Maar hoe?

  • Wat wil je echt?
  • Hoe ga je je dromen, idealen, ambities uitwerken?
  • Wat houdt je eigenlijk tegen?
  • Hoe leer je het beste van jezelf te geven?
  • Hoe maak je een plan dat goed voelt?
  • Hoe kom je tot keuzes?
  • Hoe ga je daarbij om met anderen?

Hoe begint het coachen?

Na een eerste telefoontje of mail spreken we af. Op mijn werkplek in Rotterdam-Zuid of online via Skype of WhatsApp. Ik heb veel ervaring met online contact; voor mij en mijn klanten voelt het net zo persoonlijk en effectief. Al mis je dan de bijzondere sfeer van de ruimte waar ik je ontvang! De methoden die ik gebruik en de ervaringen van anderen lees je hier.

In gesprekken reflecteren we op hoe jij denkt, voelt en welk gedrag jij hebt. We ontwikkelen actiepunten waarmee je in het dagelijks leven aan de slag kunt. We bedenken nieuwe ideeën voor obstakels die je tegenkomt op dit pad. Met mij als coach kun je genieten van het proces naar meer werk- en levensgeluk.

niet-goed-geld-terug. Hanneke Dijkman, werkgeluk , coach, zenleraar, Rotterdam Zuid, New Options

Wat zijn de kosten?

In het eerste gesprek kijken we samen hoe en in welke vorm we verder gaan. Een indicatie van de kosten per maand:

  • voor particulieren die de kosten niet kunnen verrekenen of aftrekken € 145,- per maand (incl. btw). 
  • voor organisaties en anderen die de kosten kunnen verrekenen of aftrekken is € 195,- per maand (incl. btw).
  • voor minima en voltijd studenten (op vertoon van collegekaart) is € 75,- per maand (incl. btw).

Van deze tarieven kan in overleg en waar nodig, bijvoorbeeld in verband met de gewenste intensiteit van de coaching, worden afgeweken. Zie ook de voorwaarden en niet goed-geld terug garantie.

Interesse?

Bel me op 06 2277 0681 of e-mail naar hannekedijkman@newoptions.nl.

Is dit interessant voor jouw netwerk?